Das Oakstone Hills Retreat

Kraft aufbauen, Ruhe finden – gemeinsam, in Bewegung.

7 Tage. 12 Plätze. Ein klarer Rahmen, der Raum schafft - für Bewegung, Regeneration und das gute Leben dazwischen. Yoga und funktionelles Training greifen ineinander. Die Einheiten sind aufeinander abgestimmt, begleitend durch den Tag und bringen dich in deinen Körper zurück. Dazwischen bleibt Zeit: für Austausch, Ruhe, gutes Essen - und das, was sich einfach ergibt. Das Retreat ist als ganzheitliches Erlebnis gedacht. Mit einer Küche, die nah dran ist an dem, was hier wächst. Mit einem Tagesablauf, der Struktur gibt und trotzdem Platz lässt. Die Gruppengröße ist bewusst auf 12 Teilnehmende begrenzt - für echte Begegnung, fokussiertes Training und Raum für Details.

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Bewegung, die zusammenwirkt.

Bei Oakstone Hills ergänzen sich Yoga, funktionelles Training und bewusste Regeneration.
Die Einheiten funktionieren einzeln - und ergänzen sich zu einem durchdachten Ganzen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur Lust, dich zu bewegen - und offen zu sein für Veränderung durch Praxis.

Tägliche Yogapraxis – inspiriert von Hatha, Vinyasa, Somatic und Yin.

Funktionelle Workouts für Kraft, Ausdauer und Stabilität.

Regeneration mit Eisbad, Breathwork und Natur.

Testimonials

Ein Zuhause auf Zeit – Aktivurlaub inmitten portugiesischer Idylle

Ich habe kürzlich beim Yoga- und Fitnessretreat von Oakstone Hills in Portugal mitgemacht und kann es nur wärmstens empfehlen!
Die Retreatlocation liegt in einer ruhigen Seitenstraße am Rande eines kleinen Dorfes.
Die Yoga und Fitnesseinheiten sind perfekt aufeinander abgestimmt und werden mit unglaublich viel Professionalität vermittelt.
Der Garten ist ein absolutes Highlight - unzählige Obstbäume, ein erfrischender Pool und eine unglaubliche Aussicht!
Ich habe mich bei meinem Aufenthalt wie zu Hause gefühlt und kann das Retreat von Henriette und Kilian jedem, der eine aktive Auszeit in Portugal sucht, wirklich nur empfehlen!

Seelenbalsam, Muskelpower & Gartenfrische

Die Zeit bei Oakstone Hills hat mir so viel positive Energie gegeben.
Die Muskeln haben zwischendurch nach Kilians Workouts ordentlich gebrannt, aber Entspannungszeit am Pool kam dafür auch nicht zu kurz. Yoga mit Henriette ist Seelenbalsam pur, ansonsten gibt's noch Soulfood aus dem eigenen Garten und die friedliche Atmosphäre des wunderschön gestalteten Anwesens.

Vom ersten Moment an entschleunigt

Mein Aufenthalt bei Oakstone Hills war einfach fantastisch. Schon nach kurzer Zeit hatte ich das Gefühl, den stressigen Alltag in Deutschland komplett hinter mir gelassen zu haben. Besonders beeindruckt hat mich der große Obst‑ und Gemüsegarten direkt auf dem Gelände. Jeden Tag konnte ich dort frische Früchte und Gemüse genießen, was dem Aufenthalt noch einmal eine ganz besondere Qualität gegeben hat. Die ruhige Lage, das liebevoll gestaltete Gelände und die herzlichen Gastgeber Henriette & Kilian haben dafür gesorgt, dass ich sofort entschleunigt und richtig zur Ruhe gekommen bin. Die gesamte Anlage ist sehr gepflegt und mit viel Liebe zum Detail gestaltet, sodass ich mich vom ersten Moment an wohlgefühlt habe. Ich habe mich selten so schnell so erholt und freue mich schon jetzt auf ein Wiedersehen.

Yoga, Fitness & Weitblick – pure Energie

Wir haben die Tage bei Oakstone Hills in vollen Zügen genossen. An diesem wunderschönen Fleckchen Erde haben Henriette und Kilian eine Wohlfühlatmosphäre geschaffen, in der man sich sofort zu Hause fühlt. Von entspannenden Yogastunden, motivierden Workouts über nährenden Soulfoods war für alles gesorgt. Besonders in Erinnerung werden uns die traumhafte Aussicht und die gemütlichen Abenden mit guten Gesprächen bleiben. Wir freuen uns jetzt schon auf den nächsten Besuch.

Ein Ort zum Ankommen, Genießen & Verbinden

Der Ausgleich aus der Entspannung beim Yoga, und dem Auspowern beim Fitness, ist perfekt. Und all das bei einem wunderschönen Blick über die Weiten von Portugal.
Wir haben uns richtig wohl gefühlt. Toller Blick, beruhigende Landschaft und ein toller Garten mit allem, was man braucht.
Ein Ort zum Seele baumeln lassen und Energie aufladen. Ein traumhafter Ausblick sowohl beim Yoga oder Fitness als auch beim Abendessen. Vielen Dank und gerne wieder.

Tagesablauf

Bewegung erleben - so könnte dein Retreattag aussehen.

08:00 UhrYoga in der halboffenen Shala mit Blick übers Tal
09:15 UhrBrunch - frisch, regional, gemeinsam
anschließendZeit für dich: lesen, Pool, Natur oder einfach gar nichts
15:30 UhrImpulse für deine Regeneration - Eisbaden, Breathwork etc.
18:00 UhrWorkout am Outdoor-Fitnesscontainer - funktionell, für alle Level
19:30 UhrAbendessen - bodenständig, kreativ, gut
20:30 UhrGemeinsamer Tagesabschluss

Mittwoch ist frei - für eigene Pläne, Ausflüge oder einfach zum Ausschlafen. Wer mag, dem vermitteln wir gern passende Aktivitäten in der Umgebung: Surfen, Weintasting, ein Städtetrip nach Coimbra, Lissabon oder Porto - oder was auch immer gerade passt.

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Du bist Yoga-Lehrer:in oder Coach und suchst eine besondere Location für dein eigenes Retreat?
Oakstone Hills bietet dir, was du brauchst: eine voll ausgestattete, halboffene Yogashala, einen urbanen Outdoor-Fitnesscontainer, ein Gästehaus – und eine Küche, die mitdenkt.
Inmitten der portugiesischen Natur wird dein Retreat zu einer Erfahrung, die bleibt.

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